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标题: 超简单又营养的宝宝餐——寿司 [打印本页]

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:09
标题: 超简单又营养的宝宝餐——寿司
本帖最后由好好妈咪于 2012-2-16 08:30 编辑

说起这寿司，是我以前喜欢做来吃的，后来发现才来都是又营养的东西，改良一下，给宝宝做食物很是不错。每次儿子吃的是狼吞虎咽，我自然也高兴啦。暂且不论这寿司的国籍和正宗的做法，只要是适合孩子的那就是好的。
照片拍了很久了，是我偷懒没有传上来，摄影技术不佳，不过东西还是灰常好吃滴。哈哈

1、所有材料来露个脸

上面的东西从左到右依次是米饭、寿司醋、沙拉酱。
儿子不喜欢吃葡萄干，但葡萄干可以补铁啊，所以我就偷偷放到米饭里蒸了，放的是黑加仑葡萄干。寿司醋就是白醋加了糖，我们不说什么比例了，只要你尝着酸甜适口就行了。醋加到米饭里拌匀备用。
中间的蔬菜是黄瓜和紫甘蓝，紫甘蓝也营养丰富啊，都切成条。不爱吃菜的宝宝等会儿卷到里面就都吃光光了，呵呵
下面几样是肉松、寿司用海苔、寿司帘，超市都可买到。看到肉松可以自己做，不过还没尝试过，那样就更健康了。

2、把海苔铺到寿司帘上

3、再铺一层米饭，厚薄均匀，米饭里的黑色葡萄干也挺养眼来

4、抹匀沙拉酱，多少根据喜好

5、依次再放上黄瓜条、紫甘蓝、肉松（还可以放别的东西，宝宝喜欢的、能卷的都可以啊，不过太胖了可就卷不起来了嘿嘿）

6、把寿司帘卷起来，尽量卷紧（一手拿相机，只好一手卷了）

7、卷起来就是介样啦

8、用刀切成合适的大小（我这个正好切8段，切的时候刀蘸点水，就不容易沾刀了）

9、摆盘

10、端上餐桌，哈哈，不错，就是技术不佳拍的不清楚

儿子的吃相没有拍下，每次我们很小的嘴巴都是大口大口进，想想吃4块就是半碗米饭了，还有蔬菜和肉，里面还可以吊鸡蛋饼卷进去，营养都有了。是不错啊。

作者: 果果的妈妈 时间: 2012-2-15 10:11
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作者: 果果的妈妈 时间: 2012-2-15 10:13
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作者: 伟辰妈 时间: 2012-2-15 10:20
{:soso_e120:}我很喜欢吃哦但是儿子不像我 {:soso_e127:} 我喜欢的他都不喜欢

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:21

果果的妈妈发表于 2012-2-15 10:11
沙发，不错，等孩大了咱也试试

黄瓜生的，去皮切条了，紫甘蓝我省劲就烫了一下。
大人吃我都不加热，我家宝宝大点了，不怕凉，也没加热，因为米饭都是现做的，等做完了米饭也还温呢。
如果剩下的再吃，就放蒸锅里热一下，也挺好。

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:22

果果的妈妈发表于 2012-2-15 10:13
黄瓜，紫甘蓝都是生的吗？？圈起来不加热吗

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:23

伟辰妈发表于 2012-2-15 10:20
我很喜欢吃哦但是儿子不像我我喜欢的他都不喜欢

我们家这个也挺挑的，所以做饭费劲，现在大点好多了。

作者: 汐汐妈妈 时间: 2012-2-15 10:24
做的真好，学习啦

作者: 果果的妈妈 时间: 2012-2-15 10:27
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作者: 果果的妈妈 时间: 2012-2-15 10:28
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作者: zblj 时间: 2012-2-15 10:28
看起来很美味啊！
我也喜欢做寿司，但我都是放黄瓜条，原来还可以放菜丝。又学了一招，哈哈~~~~

作者: 欣婷妈妈 时间: 2012-2-15 10:29
不错我也给我家婷婷试试我家婷婷很喜欢吃米饭

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:39

zblj 发表于 2012-2-15 10:28
看起来很美味啊！
我也喜欢做寿司，但我都是放黄瓜条，原来还可以放菜丝。又学了一招，哈哈~~~~

嗯。我儿子超喜欢番茄酱，还加过番茄酱，嘻嘻

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-15 10:40

欣婷妈妈发表于 2012-2-15 10:29
不错我也给我家婷婷试试我家婷婷很喜欢吃米饭

{:soso_e182:}

作者: 鹤鸣妈妈 时间: 2012-2-15 11:04
没事我也喜欢做点吃，看来今晚上没事做点这个吃得了

作者: 臣臣妈妈 时间: 2012-2-15 11:22
看着好好吃啊

作者: 子旭妈妈 时间: 2012-2-15 12:09
那醋什么时候放

作者: 柏辰宝贝 时间: 2012-2-15 12:11
呵呵不赖顶俺以前做都放生蔬菜嘿嘿自己吃以后记得给宝焯一下

作者: 淘淘妈 时间: 2012-2-15 12:48
真的很有胃口的哦！！！！

作者: 语晨妈 时间: 2012-2-15 12:49
呵呵学习下

作者: 文文妈妈 时间: 2012-2-15 12:58
我也经常做
不过比这个简单哦
以后也做的精致点

作者: 小糖球 时间: 2012-2-15 14:28
很不错！！！顶一下！

作者: 小糖球 时间: 2012-2-15 14:34
问一下紫甘蓝卷进去生吃吗

作者: 林雨宝贝 时间: 2012-2-15 16:16
不错啊，
儿子也很喜欢吃
可我就不太喜欢吃沙拉酱

作者: YOYO豆 时间: 2012-2-15 16:40
看着很是诱人，我也很喜欢吃，只是如果在放些蟹黄和黑芝麻就更好了。哈哈，个人觉得哈，好吃归好吃，米饭对于宝宝来说，总归是没有太多的营养。不如各种馅的小包子、面条、疙瘩汤、蔬菜饼对宝宝更有营养。

作者: 宫玺妈妈 时间: 2012-2-15 17:09
做的真好真是有耐心的好妈妈学习了

作者: 瑄瑄宝贝 时间: 2012-2-15 19:48
真不错来，学习了，好喜欢你家的餐桌

作者: 文励妈 时间: 2012-2-15 21:34
太好了，有空我也做，我经常去商厦买这个吃呢，很喜欢吃

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-16 08:22

子旭妈妈发表于 2012-2-15 12:09
那醋什么时候放

呵呵，就是忘了说这个问题，醋是加到米饭里的，拌好了再卷。
那次好久没做，忘了这事，结果觉得怎么缺点什么啊。原来是忘了加醋了。

作者: 好好妈咪 时间: 2012-2-16 08:25

瑄瑄宝贝发表于 2012-2-15 19:48
真不错来，学习了，好喜欢你家的餐桌

是加了层桌布，嘻嘻

作者: 璞璞 时间: 2012-2-16 10:09
想吃啊

作者: 子旭妈妈 时间: 2012-2-16 13:19

好好妈咪发表于 2012-2-16 08:22
呵呵，就是忘了说这个问题，醋是加到米饭里的，拌好了再卷。
那次好久没做，忘了这事，结果觉得怎么缺点 ...

{:soso_e100:}明白

作者: 雨夜星晨 时间: 2012-2-16 14:21
哇噻，太好啦，太赛啦，收藏，等我也做做

作者: sllinger 时间: 2012-2-16 15:54
顶，等我家宝宝再大点就可以给他做了，好好妈是模范妈妈啊{:soso_e121:}

作者: 惠泽妈妈 时间: 2012-2-17 15:13
很不错哦呵呵

作者: 烜志妈 时间: 2012-2-20 15:41
有营养，拍照拍的也相当的好啊

作者: 淇淇妈妈 时间: 2012-2-22 15:40
我不放醋，宝宝不喜欢
不过，这个吃法，改天试着给他做一下

作者: 李漫格格 时间: 2012-3-1 16:34
亲爱的，你那个席子是从哪里买的？

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