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标题: 紫薯蛋卷来啦，有教程哦 [打印本页]

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:11
标题: 紫薯蛋卷来啦，有教程哦
先上成品图

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:16
紫薯富含硒元素与大量花青素，并且含有丰富的蛋白质，可以给宝宝提供充足的营养，另外，紫薯中还有膳食纤维，促进胃肠蠕动，防止便秘，妈妈们有时间可以给宝宝做起来哦

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:17
下面来说一下步骤

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:17
首先呢，要准备食材

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:19
食材很简单:1个鸡蛋，50ml牛奶，100g面粉，两个紫薯，适量的糖

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:19
紫薯首先上锅蒸熟，压成泥

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:20
压好的紫薯泥

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:21
蛋清蛋黄分离，只留蛋黄

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:22
搅拌均匀后加入牛奶，糖，面粉，再次搅拌均匀

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:23
平底锅放少量油，倒入面糊

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:23
变硬即熟

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:24
紫薯平铺在蛋饼上

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-2 22:25
从一边卷起，切开即可

作者: 黑色幽默 时间: 2017-1-3 10:01

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-3 20:14

黑色幽默发表于 2017-1-3 10:01

谢谢

作者: 我爱芋头 时间: 2017-1-5 08:45
向宝妈学习了！

作者: 郑小康妈妈 时间: 2017-1-5 09:16

我爱芋头发表于 2017-1-5 08:45
向宝妈学习了！

宝妈，你也可以的

作者: 红尘一剑 时间: 2017-1-8 18:19

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