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标题: 求减肥方法 [打印本页]

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-10 10:45
标题: 求减肥方法
最近感觉自己胖了不少，先不说穿衣好不好看，一坐一蹲肚子实在是憋得慌喘不过气~~妈妈们说说自己的减肥方法吧，杜绝吃减肥药的方法~~

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-11 08:33
怎么没有知道的吗

作者: 沁美 时间: 2016-4-11 17:08
不知道楼主有没有试过酵素那我现在在用酵素减肥

作者: 丑丑的石头 时间: 2016-4-11 18:47
运动减肥，每天跳一段健美操。我去年跳了一个月减了十斤。今年吃的多反弹了

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-12 08:32

丑丑的石头发表于 2016-4-11 18:47
运动减肥，每天跳一段健美操。我去年跳了一个月减了十斤。今年吃的多反弹了

妈妈是在家里跟电视上跳还是出去跳的

作者: 丑丑的石头 时间: 2016-4-12 10:34
标题: 来自选择板块

泽洋妈妈发表于 2016-4-12 08:32
妈妈是在家里跟电视上跳还是出去跳的

在家跟着视频跳的亲，个人认为运动不需要去健身房，消耗热量是根本。省下的钱给咱孩买吃的

作者: 依米菊 时间: 2016-4-12 14:39
我出月子-75公斤，现在孩子1岁8个月，我56公斤。期间一直吃着阿胶高补养气血，坚持有一个月晚上任何不吃，瘦了十斤左右，后来看中医，光节食不行，还是气虚惹的祸，现在继续一直用着阿胶糕

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-12 17:49

依米菊发表于 2016-4-12 14:39
我出月子-75公斤，现在孩子1岁8个月，我56公斤。期间一直吃着阿胶高补养气血，坚持有一个月晚上任何不吃， ...

晚上不吃饭也很管用，但我管不住自己的嘴

作者: 秦蕾蕾 时间: 2016-4-13 22:21

帮顶http://nbyayu.cn/player.swf

作者: 海~风 时间: 2016-4-14 09:39
亲我在诚信减肥中心不到两个月减了26.5斤了，没有节食，气色好了，身上感觉很轻松，吴姐的手法很好，一点不疼很舒服，我在总店减的，离我的单位很近，中午还可以睡午觉，一举两得，嘿嘿‘’建议需要减肥姐妹去体验一下，亲身体验，确实好，我两位同事也来减，效果很明显。

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-14 11:17

秦蕾蕾发表于 2016-4-13 22:21
帮顶

谢谢亲~~~~~~

作者: 离忧 时间: 2016-4-15 10:21
多运动，除了减肥之外还能强身健体，报个健身班吧

作者: 依米菊 时间: 2016-4-15 17:12

泽洋妈妈发表于 2016-4-12 17:49
晚上不吃饭也很管用，但我管不住自己的嘴

这是我现在的照片，减肥前的直接没法看

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作者: Cmm妈妈 时间: 2016-4-17 21:37
可以试下玫丽女神酵素，我正在吃，一瓶瘦了4斤。v：314476398

作者: 世安妈妈 时间: 2016-4-20 11:02
少吃高热量，晚餐少吃，平时多运动，瑜伽，游泳，又出汗又塑身。

作者: 崽崽de妈妈 时间: 2016-4-21 20:35

泽洋妈妈发表于 2016-4-12 08:32
妈妈是在家里跟电视上跳还是出去跳的

穿塑身衣啊！我从月子第二十天开始穿，现在51天，瘦了12斤

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-22 09:23

崽崽de妈妈发表于 2016-4-21 20:35
穿塑身衣啊！我从月子第二十天开始穿，现在51天，瘦了12斤

不嘞得慌吗

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-22 09:24

世安妈妈发表于 2016-4-20 11:02
少吃高热量，晚餐少吃，平时多运动，瑜伽，游泳，又出汗又塑身。

总是管不住自己的嘴，晚上准备不吃饭试试~~~

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-22 09:25

依米菊发表于 2016-4-15 17:12
这是我现在的照片，减肥前的直接没法看

真羡慕这体型还有这皮肤

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-4-22 09:26

离忧发表于 2016-4-15 10:21
多运动，除了减肥之外还能强身健体，报个健身班吧

健身班，看孩子没时间啊~~~看孩子那么累，咋就不瘦呢

作者: 俊仁针灸减肥 时间: 2016-4-22 11:25
我朋友弄得微社区微信号05330829几千人的朋友圈免费发布求职招聘出租转让交友拼车顺风车等生活信息还可以打听事你加上吧以后用的上球转发

作者: 俊仁针灸减肥 时间: 2016-4-22 11:25
俊仁减肥是不错的选择既可以减肥又可以调理身体！！

作者: 世安妈妈 时间: 2016-4-22 18:54

泽洋妈妈发表于 2016-4-22 09:24
总是管不住自己的嘴，晚上准备不吃饭试试~~~

不吃晚饭也不行，吃蔬菜和好消化的。哈哈

作者: 离忧 时间: 2016-4-23 16:08

泽洋妈妈发表于 2016-4-22 09:26
健身班，看孩子没时间啊~~~看孩子那么累，咋就不瘦呢

要是没时间，孩子睡着时可以在家做做瑜伽啊，还有助于恢复体型

作者: wx_MtkUJRYL 时间: 2016-5-6 15:35
亲可以学习瑜伽啊不止能减肥也可以塑身

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-5-7 11:48

wx_MtkUJRYL 发表于 2016-5-6 15:35
亲可以学习瑜伽啊不止能减肥也可以塑身

真的很想学，但出去学没时间，在家吧还不想练，愁人啊

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-5-7 11:49

离忧发表于 2016-4-23 16:08
要是没时间，孩子睡着时可以在家做做瑜伽啊，还有助于恢复体型

现在是总想减肥，就是没行动

作者: 花期.花遇 时间: 2016-5-7 12:06
我有个同事一直练瑜伽，减肥效果很好，就是对饮食要求太高，一般人有难度

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-5-7 14:41

花期.花遇发表于 2016-5-7 12:06
我有个同事一直练瑜伽，减肥效果很好，就是对饮食要求太高，一般人有难度

练瑜伽对饮食还有要求啊

作者: 花期.花遇 时间: 2016-5-7 19:32
好像是吧，不能吃油腻的食物，还有就是饭后有时间要求吧，就是空腹才能练吧

作者: 眼睛里的湖水 时间: 2016-5-8 16:42

崽崽de妈妈发表于 2016-4-21 20:35
穿塑身衣啊！我从月子第二十天开始穿，现在51天，瘦了12斤

夏天也穿吗？

作者: wx_MtkUJRYL 时间: 2016-5-9 09:52

泽洋妈妈发表于 2016-5-7 11:48
真的很想学，但出去学没时间，在家吧还不想练，愁人啊

其实每周拿出几个小时就可以啦不是很占用时间的

作者: 依米菊 时间: 2016-5-12 16:21

泽洋妈妈发表于 2016-4-22 09:25
真羡慕这体型还有这皮肤

你也可以，女人一定要对自己好一点，舍得花钱

作者: 腾飞 时间: 2016-5-16 06:50
用纤素美，哺乳期都能用的！我那时候就是用的这，从生完孩子3个月我就用，用了有3个月就廋了20多斤！它这个产品是无效可以全额退款的！你可以试试！

作者: 幸福妈妈520 时间: 2016-8-17 15:09
亲，你好，虽然咱们不相识，但是请你相信，如果真的想减肥，完全靠自己节食之类的效果真的是很慢，效果也不好，我们减肥最根本的是要养成易瘦体质，健康的瘦下来，相信我，想了解的话，可以加我微信412678556，我们公司现推出的紧致套盒，690元三盒一疗程，无效退款的。可以调成易瘦体质。我们的产品是纯中药外用的，无任何副作用，食品级别的。

作者: lingling 时间: 2016-8-24 05:18
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作者: 家瑞妈妈 时间: 2016-8-29 09:31
家瑞妈妈是妈妈网有名的胖妈妈现在减肥60斤可咨询

作者: 泽洋妈妈 时间: 2016-8-29 12:28

家瑞妈妈发表于 2016-8-29 09:31
家瑞妈妈是妈妈网有名的胖妈妈现在减肥60斤可咨询

瘦了那么多啊，求秘方

作者: 子皓妈妈 时间: 2016-9-8 14:10
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作者: 美爵化妆纹绣 时间: 2016-9-13 10:00
肚子怎么减

作者: 崽崽de妈妈 时间: 2016-9-26 11:57

眼睛里的湖水发表于 2016-5-8 16:42
夏天也穿吗？

据说夏天穿塑形效果最好，因为夏天出汗多，新陈代谢快而且夏天穿对腰不好的妈妈有好处，还可以当打底

作者: 子越妈妈 时间: 2016-9-27 06:34
亲，我这里有个办法，绝对不是减肥药，是一种谷物膳食，减肥不成功赔付两万，有副作用赔付二十万，中科院研发，中恩药厂生产，首善陈光标投资

作者: 丁丁_Rz2w2 时间: 2016-11-1 09:39
想减肥呀？来我们淄博JT舞蹈工作室一起跳舞吧！减肥塑形美起来！哈哈

作者: 丁丁_Rz2w2 时间: 2016-11-1 09:41
忘了给你说地址啦张店区西六路与共青团路交叉口时代大厦4楼可以电话预约免费试课哟~~~联系人：刘老师13153385559

作者: 丁丁_Rz2w2 时间: 2016-11-16 10:58
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作者: 丁丁_Rz2w2 时间: 2016-11-18 14:06
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