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标题: 十女九寒教你如何分类调理宫寒 [打印本页]

作者: 纯净菂笑颜 时间: 2014-7-8 13:45
标题: 十女九寒教你如何分类调理宫寒

根据研究，十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等许多麻烦。专家介绍，导致女性宫寒的原因有很多，但可以分类调理，分类防治。也可以做日常养护排毒和用艾.美伊.人宝典进行调节内分泌保养卵巢驱除宫寒。下面我们来看下专家介绍的不用类型宫寒该如何调理。
1、肾虚导致的宫寒怎么调
强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。
根据12时辰养生说：在下午五点到七点，补充水分，和上述食品。
2、节食导致的宫寒怎么调
饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。
另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
3、寒性体质导致的宫寒怎么调
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
同时，例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

作者: 害羞de斑马 时间: 2014-11-25 11:15
你啰啰的么也，快别崩没根了......

作者: 傲血狂少年 时间: 2015-1-13 13:31
留个名楼主加油吧

作者: 花满楼 时间: 2015-1-16 20:45
谢谢楼主，说的挺好呀。

作者: 倾尽全天下 时间: 2015-5-31 09:46
你啰啰的么也，快别崩没根了....

作者: 钦智妈妈 时间: 2015-6-1 18:11
{:soso_e142:}

作者: 色彩顾问刘莹 时间: 2015-6-10 10:26
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作者: 草莓嘎嘣脆 时间: 2015-6-11 11:26
女人吃什么可以减龄

作者: wxy 时间: 2015-6-18 11:34
阿胶糕是由阿胶，核桃，黑芝麻,黄酒，红枣，枸杞，等一块熬制而成，每块都有独立真空包装，保质期长，食用方便。阿胶糕调理肌肤的优势：中医学认为，人之肌肤，官窍虽露于外，然其光泽，滑润，健康却源于五脏，气血。由于五脏虚损，经络受阻，气，血，精，液无以上荣面，肤，气滞血瘀使其面部憔悴多皱，晦暗生斑，阿胶糕养巢，益气补血，调经，祛斑，排出体内毒素，延缓肌肤衰老，让你的肌肤也变得光泽华润起来

作者: wxy 时间: 2015-6-18 11:34
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作者: 钦智妈妈 时间: 2015-6-18 18:25
顶贴。。。。

作者: 温暖的夜光 时间: 2015-7-7 13:59
真是不知道，葵花籽也不能吃呢！

作者: 放意的青春 时间: 2015-8-28 11:40
LZ我看来看去就觉得你这个不错啊

作者: 快乐宝贝0326 时间: 2015-8-31 15:34

草莓嘎嘣脆发表于 2015-6-11 11:26
女人吃什么可以减龄

亲，阿胶、阿胶糕对女人具有补血，美容养颜的功效，这是公认的，你可以上网百度一下看看，我老家是东阿的，家里姐姐再阿胶厂上班，我从生完孩子就再吃阿胶糕，效果真是不错哦，亲如果想详细了解的话可以加qq微信同号1445346167

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